Delgada siempre!

Hola princesas, buscando cositas por internet me encontre con esta tabla de ana que una princesa siempre hace, y me gusto bastante, asi que la pondré aca, es bastante buena, la seguire, hoy comere solo 180 calorias, la calculadora es lo mejor para saber cuanto comes :) dejo el link tambien. besos!!

http://www.enfemenino.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=600

• como mínimo beberas 1.5 litros de agua y como máximo 3 litros ( a partir de esa cantidad se empieza a retener líquidos)

No sé si me he explicado bien jajaja pero os hago un resumen en la tabla :)

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
kcal total	400	300	300	300	400	600	700
kcal Pan cereales	140	NO se comen	105	NO se comen	140	210	245
kcal Verduras y frutas	260	300	195	300	260	190	225
kcal Carne/pescado	0	0	0	0	0	200	200