sábado, 22 de septiembre de 2012
viernes, 14 de septiembre de 2012
52
Y me subi a la balanza y me di cuenta de que pesaba 52 kg !!! estoy feliz!! >:<!!! pero aun faltan 7 kilos por bajar, a demas del ejercicio que he dejado de lado para endurecer estas cosas feas que tengo por piernas,
ahora en mi pais vienen las fiestas patrias espero no comer tanto como otros años porque es inevitable con tanta familia encima >:< pero soy feliz al menos por un momento :)
cariños princesas !
ahora en mi pais vienen las fiestas patrias espero no comer tanto como otros años porque es inevitable con tanta familia encima >:< pero soy feliz al menos por un momento :)
cariños princesas !
viernes, 7 de septiembre de 2012
"" Hay dias en que me encuentro bien y por un momento... por un momento... soy feliz"
Me siento pesimo... no es que quiera dejarte ana... sino que las cosas que pasan en los dias me obligan a hacer esto...
ah... falta tan poco para la segunda meta y yo aqui, comiendo como una vaca cerda en el fin del mundo.
:/ me odio por eso... no se donde se ha ido mi fuerza de voluntad, a veces solo lo olvido... y lo dejo pasar, a veces solo estoy muy feliz conmigo misma y puedo comer sin pensar, pero las consecuencias se hacen ver, y ya viene el verano ... no puedo soportar esto! o me esfuerzo o las cosas se pondran muy feas por aca...
"" Hay dias en que me encuentro bien y por un momento... por un momento... encuentro la esperanza, pero hay dias en los que me no estoy bien y necesito tu ayuda... y por eso lo dejo pasar" (8)
martes, 28 de agosto de 2012
viernes, 24 de agosto de 2012
Delgada siempre!
Hola princesas, buscando cositas por internet me encontre con esta tabla de ana que una princesa siempre hace, y me gusto bastante, asi que la pondré aca, es bastante buena, la seguire, hoy comere solo 180 calorias, la calculadora es lo mejor para saber cuanto comes :) dejo el link tambien. besos!!
http://www.enfemenino.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=600
http://www.enfemenino.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=600
- como mínimo beberas 1.5 litros de agua y como máximo 3 litros ( a partir de esa cantidad se empieza a retener líquidos)
No sé si me he explicado bien jajaja pero os hago un resumen en la tabla :)
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Sábado
|
Domingo
| |
kcal total
|
400
|
300
|
300
|
300
|
400
|
600
|
700
|
kcal Pan cereales
|
140
|
NO se comen
|
105
|
NO se comen
|
140
|
210
|
245
|
kcal Verduras y frutas
|
260
|
300
|
195
|
300
|
260
|
190
|
225
|
kcal Carne/pescado
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
200
|
200
|
miércoles, 15 de agosto de 2012
dia de lluvia
Hoy es miércoles, estoy algo... melancólica, odio no ser lo suficientemente delgada... odio bajar tan lento de peso...
hoy esta lloviendo, me gustan los dias de lluvia, acompañados de un cafe y un cigarro, quiero ser delgada ya!!, jajaja pero es algo de mucho tiempo y dedicación, al fin alcance mi primera meta, ahora, vamos por ña segunda, debo llegar a 50, asi que manos a la obra!! , animo princesas! todas necesitamos de eso :)
hoy esta lloviendo, me gustan los dias de lluvia, acompañados de un cafe y un cigarro, quiero ser delgada ya!!, jajaja pero es algo de mucho tiempo y dedicación, al fin alcance mi primera meta, ahora, vamos por ña segunda, debo llegar a 50, asi que manos a la obra!! , animo princesas! todas necesitamos de eso :)
miércoles, 1 de agosto de 2012
fuck!
Hola princesas, han sido dias horribles, he salido de vacaciones la epoca que mas odio, porque claro, todo es comida y juntarse por aqui y por alla. estoy deprimida, me siento una vaca enorme y asquerosa... no le he puesto todas las ganas que quisiera a esto... u.u.
me arrepiento cada dia, cuando cometo la equivocación de comer...
Ahora me ire por unos dias a casa de mis padres, lo cual es bueno, ya que ahi a pesar de todo puedo escapar de las comidas, puedo hacerlo!! nadie me vigila u.u quiero descansar, ana, no me dejes, se que me he portado mal, esta cerdita no te merece, pero sacame adelante!, merezco un castigo u.u...
me arrepiento cada dia, cuando cometo la equivocación de comer...
Ahora me ire por unos dias a casa de mis padres, lo cual es bueno, ya que ahi a pesar de todo puedo escapar de las comidas, puedo hacerlo!! nadie me vigila u.u quiero descansar, ana, no me dejes, se que me he portado mal, esta cerdita no te merece, pero sacame adelante!, merezco un castigo u.u...
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