Consejos

Hablando en el chat las princesas tienen siempre los mismos problemas , como bajar de peso sin que nadie lo note? como hacer para que mis padres no me obliguen a comer?
Bueno, la verdad lo unico que hay que hacer es comer poquito, poquitoooo
poquito no significa nada, sino comer lo mismo pero poco,  y tomar mucho tecito y agua, comer jaleas, cuando estes con tus padres, solo come cositas ocasionales para que no te pregunten nada.
 No lo haran créanme, si es hora de la once, come un poquito de atun con limon y un tecito. nadie te dira nada.
si es la hora del almuerzo con tu familia, trata de servir tu los platos y te hechas poquito y vas comiendo despacio, llegara un momento en que todos habrán terminado y la hora de la cena habra pasado, asi dices que estas llena y dejas comida.
Luego del almuerzo tomate un tecito.

Los dias que estes sola , trata de comer, cosas en base a agua, te, leche descremada, jaleas sin azucar, cafe,  asi no sentiras el hambre que te carcome.
Sale a caminar mucho, luego de comer inevitablemente, sale a dar una vuelta, camina por 3 horas sin parar y vuelve a casa.

bajaras de peso !! solo recuerda que nada es inmediato, no bajarás rápidamente enseguida, ya a la 2da semana de hacer esto veras como bajas 3 o 4 kilos por semana fácilmente!


animo!